Hi Luis,
ich fange auch erst im WS an, arbeite jedoch schon einmal mein Mathe-Grundwissen auf, damit ich einen besseren Start habe.
Bisher mache ich es so, dass ich nach der Arbeit zu einer der Unibibliotheken bei mir in der Nähe laufe (so zw. 30 und 45 Minuten), ggf. noch etwas herumschlendere und dort mal in dem Buchladen stöbere oder da mal in der Bäckerei nach Schlemmereien Ausschau halte, und dann dort so eine halbe oder dreiviertel Stunde lerne, dann etwas lese, dass mich interessiert und später weiter lerne. Dabei ist mir der Wechsel zw. Mathe und einem anderen Fach wichtig geworden. Mit Pause arbeite ich dann so 2-3 h und danach gönne ich mir einen Kinobesuch. Ich habe den Ferseher schon länger verbannt und mir stattdessen ein Kinoabo gegönnt. Da komme ich nicht Versuchung und habe sogar noch ein Erlebnis und eine Belohnung fürs Lernen - und ich kann das trödeln stoppen, schließlich habe ich nach dem Lernen einen fixen Termin, der mir wichtig ist und mit dem Stoff will ich auch noch durch.
Was nicht klappt, ist, zuhause zu lernen ... Sooft ich es versucht habe - ich scheitere erfolgreich mit meisterhafter Qualität und Treffsicherheit. Daher nutze ich meine Zeit zuhause zur Zerlegung des Stoffes, erstelle mir einen Plan usw. All dass, was ich gerne mache. Die "harte" Arbeit, das Schwarzbrot, wird jedoch konsequent in die Bibliothek verlegt. Und bisher läuft das gut.
Außerdem habe ich mir angewöhnt, alle Gedanken die beim Lernen bzw. Ausarbeiten kommen, gerade in den ersten Minuten, bis ich drin bin im Stoff, aufzuschreiben und sie nicht (!) weiterzudenken. Ich muss jetzt nicht festlegen, welche Kurse ich im nächsten Semester belegen werde - oder in 5 Jahren, wenn du verstehst, was ich meine. Und festgestellt habe ich, dass ein Großteil mir später gar nicht mehr wichtig ist. Da habe ich dann doppelt gespart. Außerdem habe ich mir ein Minimum und ein Maximum gesetzt, was ich an konzentrierter (!) Zeit arbeiten möchte die Woche über. Ich habe mich auf 15 - 24 h festgelegt, d.h. 2 h täglich und 5 am Samstag-Vormittag (der Samstag-Spätnachmittag/Abend und Sonntag ist frei!). Da ich gerne mal die Zeit beim Lernen vegesse, hilft mir das, das Interesse beizubehalten. Sonst denke ich später "Oh Mann, schon wieder Thema xy" oder "Schon wieder eine neue Woche mit Lernen. Ätzend." (Ich beginen auch langsam, im Moment bekomme ich die 15 h voll - die 24 noch lange nicht!)
Die letzten Wochen klappte das ganz gut. Mal sehen, ob ich es auch ins Semester hinüberretten kann.
Wichtig ist, sich nicht zu belügen. Es gibt Dinge, die Wichtig sind, nicht immer geht es einem gut. Man ist müde, geschlaucht, etc. Daher: Es gibt Tage, da läuft es hervorragend und Tage, da geht nichts. Und dazwischen liegt der Alltag: Lustlosigkeit, die erste Faszination ist weg, das Lehrheft schon Dutzende male berührt und vollgeschmiert, so dass das auch nicht mehr motiviert. Es hängt, der Stoff ist sperrig, man will nicht mehr. Und dennoch: irgendwo macht es doch noch Spaß und hatte man nicht vor ... Das ist der Alltag und daher gilt: Lass nichts, lass gar nichts dazwischen kommen zwischen dir und dem Termin zum lernen! Setz dich hin, schalte alles aus und ab und zieh die ersten 50 Minuten durch. Wenn du dann noch nicht drin bist, dann frag dich, woran es liegt (Stoff zu unverständlich? Brauche ich Vorwissen? Hilfe von jemand anderem? Oder ist es einfach einer dieser seltenen (!) Tage, an denen gar nichts geht?) und zieh die Konsequenz: Besorg dir Hilfe oder geh nach hause und lass alle fünfe gerade sein. Aber rede dir nie ein: Morgen wirds schon werden. Denn dann wird es NIE was werden. Das verspreche ich dir.
Und eine Freundin hat den Tipp eines Lerncoaches übernommen: Wichtiges in kleine Teile zu zerlegen und wenn gar nichts will, die Unlust kommt, nur eines dieser Miniteile zu machen. D.h. sie schreibt sich auf Post-it-Zettel "Übungsaufgabe 1 lösen" oder "Die 5 Phasen von Entscheidungen lernen". Und sie macht nur dies: Das sind 5, manchmal 10 Minuten, mehr nicht. Aber es ist, wie sie sagt, ein kleiner Sieg und 10 Minuten weniger, die sie dann dranhängen muss, wenns die Zeit knapp ist.
LG - das wird schon. Schritt für Schritt.